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免疫力を低下させる習慣☝️

 

「免疫力を高める習慣やっているけど
効果を感じないな…」

という時は
【免疫力を低下させる習慣】が
無意識に習慣になっているかも?

プラスを作ろうと
頑張っても💪

台無しにしている習慣があると
思うような結果が出ないので

自分でプラスマイナスゼロに
していないか?

振り返ってみましょう✏️

例えば💡
一瞬にして幸福感を感じる事のできる
「甘いもの」は無意識に習慣に
なっている事が多いです😱

美味しかったオレンジのクレープシュゼット😋

実は…砂糖を摂れば摂るほど、
ウィルスと戦う力を弱めている
可能性があります😨

白血球が異物と戦うとき
ビタミンCが必要ですが
砂糖を摂取するとビタミンCが減り
砂糖摂取後4〜6時間は
元に戻らないと言われていますから

この時、体の免疫力の75%も
奪われているという説もあるそう😳

という事は…
砂糖を摂ると
白血球がウィルスと戦う力を
弱めてしまいます。

風邪や体に何らかの炎症があるとき
アレルギー等がある時は
症状をおさえるためのお薬の前に
「お砂糖」のチェックをしてみると
良いかもしれません✨

なつ整骨院では定期的に

おやつ断食

をグループでやります🤩

なつ整骨院のライン公式でお知らせします

https://lin.ee/b7eetrp

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