ブログ

身体を動かしましょう👍

リモートワークを体験?

今日は朝からずっーとパソコンの前でお勉強📝
滅多にやらない事なだけに身体に支障が!

首が痛い…
腰が痛い…
脚が痛い…

完全に運動不足と言うより身体を動かしていない❗

こんな生活していたら、身体も硬くなる

そして硬くなった身体が当たり前になる

ちょっと動かしただけで痛くなる

動かすのが嫌になる

見て見ぬふりの悪循環です😱

骨盤エクササイズとサラダランチ会のお知らせ✨

身体が硬くなっていませんか?

動いているようで動いていない身体に
椅子に座りながらしっかり効かせます👍

運動後にはご褒美ランチがありますよ
身体が喜ぶ、元気になれるランチです🥗

日時 5月19日、木曜日
11:00〜14:00

料金 5500円

申込みは0334443472

ライン公式

https://lin.ee/b7eetrpまでお願いします💐

Page Top