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1/27(木)骨盤エクササイズ&ランチ会

赤身レモンで酵素ドリンクを作りました🍋

酵素ドリンクが巷にたくさんありますね
酵素ってどんな事?
身体の中で消化・吸収・代謝を促します☝️

💪消化酵素…食べた物の消化を助け、消化器内で分泌される酵素で食欲を増進します。

💪代謝酵素…吸収された栄養を体の細胞に届けて新陳代謝をよくし、体の悪い部分に作用して自然治癒力や免疫力を高める役割をしてくれます。

🍋食物酵素…生の果物や野菜そして発酵食品に含まれ、血液を循環させて消化を促進します。

年齢と共に体内酵素の働きが低下していきます

食物酵素を取り入れて体内酵素を有効に使う
酵素は熱に弱いので(60℃以下が良い)
生野菜や生のものを食べましょう👍

1/27にやります
骨盤エクササイズ&パワーランチ会に
酵素ドリンクと酵素たっぷりの食事をお出しします

申込みは

0334443472

ラインからお友達登録をお願いします

https://lin.ee/b7eetrp

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