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妊婦さんでも筋トレ⤴️

実は…妊娠4ヶ月なんです❗

加圧トレーニング歴11年
おめでた報告を聞いて歓喜に湧いて
その後も何の疑いも不安もなく、週1ペース
レベルも変わらず淡々とこなす
その甲斐あってか?ツワリも不快感も無し❗
順調に快適に過ごしていると言う
(お友達にビックリされ、羨ましがられたって)

先日、チョコレートのお買い物の時に見つけた
「安産箒」
おまじないとして清める、祓う事から
出産にまつわるご利益にと安産祈願として
新品の箒でお腹を撫でると良いそうです

チョコレートと安産箒をプレゼント
喜んで貰えて嬉しい💕

妊娠中も筋肉、筋力を落としてはいけません
大きくなっていくお腹と会話しながら
これなら出来るかな~と言いながらやって行きそうです👍

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